🥋 Πρόγραμμα 🥋

Δευτέρα: 21:15-22:30

Τετάρτη: 21:15-22:30

Παρασκευή: 21:15-22:30


Διδάσκει: Κώστας Γουμενάκης

14438936_1643040375986522_1095759224_o

Η τέχνη του Brazilian Jiu-Jitsu

To Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian Jiu-Jitsu) είναι μια πολεμική τέχνη, καταγωγής Βραζιλίας. Ιδρύθηκε από τους αδελφούς  Γκρείσι (Gracie) οι οποίοι αφότου διδάχθηκαν το Judo από τον ξακουστό Τζιγκόρο Κάνο, θέλησαν να το συνδυάσουν με μια νέα πολεμική τέχνη, το Brazilian Jiu-Jitsu. Βασικό χαρακτηριστικό του BJJ είναι οι εξαιρετικά επιτηδευμένες τεχνικές εδάφους (κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις, πνιγμοί κ.λπ.). Με προφανείς ρίζες από το judo , οι τεχνικές ρίψεων σε αυτό έχουν μειωθεί και το πραγματικό ενδιαφέρον αρχίζει όταν και οι δύο αθλητές βρεθούν στο έδαφος . Η ποικιλία διαθέσιμων τεχνικών εδάφους υπερβαίνει κατα πολύ αυτή του judo με πλούσιες εναλλακτικές τεχνικών κλειδωμάτων και εξαρθρώσεων στα πόδια. Ουσιαστικά αποτελεί μορφή πάλης, με ή χωρίς το αγωνιστικό ένδυμα  (η οποία ενίοτε γίνεται και χωρίς τζουντόγκι, στους αγώνες «no-gi»), πράγμα που σημαίνει ότι περιλαμβάνει και το παιχνίδι της ανατροπής του αντιπάλου με διάφορους τρόπους.

Σε περιμένουμε να δοκιμάσεις και γιατί να μη γίνεις και εσύ ένα λιοντάρι του εδάφους;

*Σημείωση: Λόγω της πανδημίας του Covid19 , οι προπονήσεις πραγματοποιούνται με τα πλέον αυξημένα μέτρα προστασίας.